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　　“柳色早黄浅 ，巧了水文新绿微 。喜上”今日，加喜惠民彩票我们迎来二十四节气中的个立第一个节气——立春。此时节
，巧了虽然寒意犹在，喜上但“百草回芽”已不可阻挡 。加喜“从此雪消风自软，个立梅花合让柳条新”。巧了

　　另外 ，喜上明天（2月5日）我们还将迎来正月十五元宵节，加喜立春和元宵节双节“喜相连”，个立可谓喜上加喜。巧了据了解，喜上这种有趣的加喜惠民彩票巧合，在21世纪这100年中仅有6次
。

立春·三候

　　一候东风解冻：立春之日“东风解冻”，大地消融 。

　　二候蛰虫始振：立春后
，洞穴中蛰居的虫类慢慢苏醒，动而未出。

　　三候鱼陟负冰 ：陟（zhì），为“升” ，水底的鱼儿感知到阳气，在未融的碎冰下游动，搅融一池晶莹。

立春·习俗

迎春

　　一年之计在于春 。中国古人对“立春”非常重视 ，一直把它当成节日来过 。迎春是立春的重要活动 ，事先必须做好准备  ，进行预演，俗称演春。然后，才能正式迎春，目的是把春天和句芒神接回来 。

踏春

　　立春后，人们在春暖花开的日子里 ，喜欢外出游春，俗称出城探春、踏春，这也是春游的主要形式。

咬春

　　立春这一日，讲究“咬春”，就是吃萝卜 、吃春盘、吃春饼
。古人曰“咬得草根断 ，则百事可做”。因此 ，“咬春”也体现了中国人不怕苦的一种精神。所以立春时 ，传统咬春“三宝”不能忘，既营养美味，又顺应季节寓意好。

立春·养生

　　中医学认为，“肝主情志”、“怒伤肝”
。春季始临 ，人的肝气亦开始旺盛，正是调养肝脏的大好时机
。要保持心情舒畅 ，力戒暴怒或心情忧郁。

　　另外
，专家建议早春季节不要急忙把棉衣脱掉。应遵循“春捂护阳 ，下厚上薄”的原则，注意保暖 。

愿所有美好

随春风款款而来

▲制图/桂颖

　　出品 ：《小康》影视中心

　　监制：张晴 、龚紫陌

　　视频策划 ：李旭颖

　　视频制作：詹佳祺

　　海报制作 ：桂颖

　　编辑 ：田苑淯颖

　　校对 ：周经韬

　　审核：王芳